Kvöldæfingar



Kvöldæfingar
Verið duglegar að gera aukaæfingar. Þær skapa meistarann.

3 sett
15 armbeygjur
20 maga
20 bak
20 froska

Verið líka duglegar að taka tækniæfingar heima.  Æfa skærin á staðnum til dæmis og æfingar sem eru á myndböndunum hér fyrir neðan:

1 comment:

  1. Rósa MaríaFebruary 10, 2012 at 1:00 PM

    Er búin að gera kvöldæfingarnar :D

    ReplyDelete

Subscribe to: Posts (Atom)